كرة اليوغا – 75 سم
فوائد استخدام كرة اليوغا:
تقوي العضلات الأساسية – تُشغّل عضلات البطن والظهر لتعزيز الثبات.
تعزز التوازن والتناسق – تُجبر جسمك على البقاء بمحاذاة وتمركز.
تحسن من وضعية الجسم – تُشجع على المحاذاة الصحيحة للعمود الفقري أثناء الجلوس أو التمارين.
رائعة للتمدد – أداة مثالية للانحناءات اللطيفة والتمددات الكاملة للجسم.
تدعم المرونة – تساعد على إرخاء العضلات المشدودة وزيادة نطاق الحركة.
تمارين منخفضة التأثير – لطيفة على المفاصل، مما يجعلها مثالية لإعادة التأهيل وكبار السن.
يمكن استخدامها ككرسي – الجلوس عليها على المكتب يُنشط عضلات البطن بشكل خفيف.
تحسن من توتر العضلات – خاصة في الأرداف والفخذين والبطن مع الاستخدام المنتظم.
تخفف آلام الظهر – تُستخدم في العلاج الطبيعي لدعم الفقرات وحركتها.
ممتعة ومتعددة الاستخدام – تضيف تنوعًا وتحديًا إلى التمارين مثل البيلاتس وتمارين القوة.
تحذيرات عند استخدام كرة اليوغا:
لا تستخدم أدوات حادة بالقرب من كرة اليوغا – مثل المقصات، السكاكين، المفاتيح أو الأظافر الطويلة قد تثقب السطح.
لا تضع كرة اليوغا تحت أشعة الشمس المباشرة – الحرارة والأشعة فوق البنفسجية قد تضعف المادة وتتسبب في انفجارها أو تشققها.
أبقِ كرة اليوغا بعيدًا عن المدافئ أو الأسطح الساخنة – الحرارة الزائدة قد تُشوّه أو تذيب الكرة.
تجنب نفخ الكرة بشكل مفرط – اتبع دليل الحجم وتوقف عندما يكون السطح متينًا لكن مرنًا قليلاً. النفخ الزائد قد يؤدي إلى انفجارها. أرضية نظيفة.
أبقها بعيدًا عن الحيوانات الأليفة – مخالب الحيوانات أو مضغها قد يضر الكرة.
لماذا تتسوق من صقر للياقة؟
**المتجر السعودي الرسمي –** متخصص في معدات اللياقة ومعتمد منذ أكثر من 5 سنوات
**شحن سريع وآمن –** توصيل سريع إلى جميع مناطق المملكة
**أفضل الأسعار والعروض –** منتجات عالية الجودة بأسعار منافسة
**خيارات دفع متعددة وآمنة –** الدفع عند الاستلام، تحويل بنكي، مدفوعات إلكترونية، أو تقسيط عبر تمارا أو تابي
