كرة اليوغا – 75 سم
✅ فوائد استخدام كرة اليوغا:
تقوي العضلات الأساسية – تُشغّل عضلات البطن والظهر لتعزيز الثبات. 💪🧘♀️
تعزز التوازن والتناسق – تُجبر جسمك على البقاء بمحاذاة وتمركز. ⚖️🧠
تحسن من وضعية الجسم – تُشجع على المحاذاة الصحيحة للعمود الفقري أثناء الجلوس أو التمارين. 🪑🧍♂️
رائعة للتمدد – أداة مثالية للانحناءات اللطيفة والتمددات الكاملة للجسم. 🤸♀️🧘
تدعم المرونة – تساعد على إرخاء العضلات المشدودة وزيادة نطاق الحركة. 🧎♂️🔄
تمارين منخفضة التأثير – لطيفة على المفاصل، مما يجعلها مثالية لإعادة التأهيل وكبار السن. 🦵❤️
يمكن استخدامها ككرسي – الجلوس عليها على المكتب يُنشط عضلات البطن بشكل خفيف. 🪑💼
تحسن من توتر العضلات – خاصة في الأرداف والفخذين والبطن مع الاستخدام المنتظم. 🦵💪
تخفف آلام الظهر – تُستخدم في العلاج الطبيعي لدعم الفقرات وحركتها. 🛌🌀
ممتعة ومتعددة الاستخدام – تضيف تنوعًا وتحديًا إلى التمارين مثل البيلاتس وتمارين القوة. 🎉🏋️♀️
⚠️ تحذيرات عند استخدام كرة اليوغا:
1️⃣ لا تستخدم أدوات حادة بالقرب من كرة اليوغا – مثل المقصات، السكاكين، المفاتيح أو الأظافر الطويلة قد تثقب السطح. 🔪✂️❌
2️⃣ لا تضع كرة اليوغا تحت أشعة الشمس المباشرة – الحرارة والأشعة فوق البنفسجية قد تضعف المادة وتتسبب في انفجارها أو تشققها. ☀️⚠️
3️⃣ أبقِ كرة اليوغا بعيدًا عن المدافئ أو الأسطح الساخنة – الحرارة الزائدة قد تُشوّه أو تذيب الكرة. ♨️❌
4️⃣ تجنب نفخ الكرة بشكل مفرط – اتبع دليل الحجم وتوقف عندما يكون السطح متينًا لكن مرنًا قليلاً. النفخ الزائد قد يؤدي إلى انفجارها. 🎈⚠️
5️⃣ لا تستخدم كرة اليوغا على الأسطح الخشنة أو المتسخة – الحجارة، الزجاج، أو الحصى قد تخدش أو تثقبها. استخدمها على سجادة يوغا أو أرضية نظيفة. 🪨🧼✅
6️⃣ أبقها بعيدًا عن الحيوانات الأليفة – مخالب الحيوانات أو مضغها قد يضر الكرة. 🐾❌
### 🔥 لماذا تتسوق من صقر للياقة؟
🏆 **المتجر السعودي الرسمي –** متخصص في معدات اللياقة ومعتمد منذ أكثر من 5 سنوات
🚚 **شحن سريع وآمن –** توصيل سريع إلى جميع مناطق المملكة
💰 **أفضل الأسعار والعروض –** منتجات عالية الجودة بأسعار منافسة
🛒 **خيارات دفع متعددة وآمنة –** الدفع عند الاستلام، تحويل بنكي، مدفوعات إلكترونية، أو تقسيط عبر تمارا أو تابي
